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Nos conseils pour une vie post-partum saine

Véritable période de transition entre la grossesse et le retour à la vie normale, le post-partum suit l’accouchement et peut durer de trois à...

Combien de temps dure le post-partum ?

Le post-partum est une période importante pour les femmes après l'accouchement. Ce laps de temps à la fois délicat et bouleversant selon chaque femme...

Quel soin visage après l’accouchement ?

L'arrivée de bébé provoque de nombreux chamboulements, souvent intenses dans la vie d’une jeune maman. Durant cette période, le corps se fatigue et subit...

Comment savoir si je suis une bonne mère ? La question que toutes les mamans se posent au moins une fois dans leur vie

Comment savoir si je suis une bonne mère ? Chaque maman se pose cette question au moins une fois dans sa vie après la...

Comment se passe la rééducation du périnée avec sonde ?

Après un accouchement et pendant la période de ménopause, la rééducation du périnée est tout indiquée. Votre gynécologue vous fait une ordonnance afin que...

Plancher pelvien : quels exercices pour se muscler ?

Le plancher pelvien est composé de trois couches musculaires. Son rôle est principalement de maintenir les organes pelviens comme l'utérus, mais aussi de permettre...

Probiotique vaginal : définition, type et utilisation

Les probiotiques pour la flore vaginale sont efficaces pour rétablir un équilibre du microbiote. Sous quelle forme les consommer ? Quand est-il nécessaire de...

Jeune maman : redevenez coquette et faites-vous plaisir

La maternité ne signifie pas la fin de votre jeunesse. Rester coquette, c'est possible si vous le désirez. Make-up, belle coiffure, vêtements, chaussures, faux...

Les culottes menstruelles Réjeanne : pourquoi craquer ?

Depuis quelques années, la culotte menstruelle s’impose sur le marché des protections hygiéniques aux côtés des serviettes, tampons et cups menstruelles. Pratique et confortable,...

Quelles sont les bonnes habitudes à prendre pour perdre du poids ?

La perte de poids est un combat quotidien pour de nombreuses personnes. Savez-vous qu’il est possible de perdre jusqu’à 1 kg par semaine en...

Est-on plus fertile qu’habituellement en retour de couches ?

Le retour de la fertilité après l’accouchement soulève de nombreuses questions. À quel moment les règles réapparaissent-elles ? Peut-on tomber enceinte si les règles ne...

Fertilité et ovulation après l’accouchement : comment ça se passe ?

De nombreux facteurs entrent en jeu dans le retour de la fertilité après l’accouchement. Cela favorise la multiplication des idées reçues. La plupart d’entre...

Uriner après une césarienne : tout ce qu’on ne nous dit pas

Lors d’une césarienne, la fonction urinaire est endormie. La femme chez laquelle l’intervention chirurgicale est réalisée se fait alors poser une sonde urinaire. Cette...

Mon avis sur Emy de Fizimed : la rééducation du périnée à domicile

On est de plus en plus informé à ce sujet : avant ou après l'accouchement, la rééducation du périnée est devenue incontournable. Un moyen...

Quand reprendre la pilule après la grossesse ?

Entre l’accouchement, les changements hormonaux et la venue du bébé, il arrive que les femmes ne prennent pas le temps de penser à leur...

Quand et comment reprendre le sport après l’accouchement ?

Pour la plupart des femmes, la grossesse s’accompagne généralement d’une prise de poids. Après l’accouchement, il se peut donc que vous souhaitiez vous remettre...

Quels sous-vêtements post-accouchement ?

Le jour de l'accouchement apporte son lot de bonheur, d’excitation, d’épanouissement et… de complications. On ne va pas se mentir, la grossesse est une...

Pourquoi les culottes Réjeanne sont parfaites pour les jeunes mamans ?

Il est essentiel pour une femme qui vient d’accoucher d’utiliser des protections hygiéniques à la fois saines, confortables et efficaces. Les culottes de règles...

Rééducation du périnée : comment ça se passe ?

Le périnée fait référence à l’ensemble de muscles qui s’étend du pubis au coccyx. Cette région anatomique étant très sollicitée durant la grossesse et...

Comment se changer les idées pendant le baby blues ?

Après la naissance de leur bébé, nombre de nouvelles mamans sont touchées par un épisode de déprime appelé baby blues. Cette réaction post-natale dure généralement...