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Jeune maman

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Les symptômes de la montée de lait

Après l’accouchement, on pense être soulagée rapidement de certains maux tels que la poitrine tendue ou encore le ventre si grand qu’il nous gêne...

Allaitement : quelle alimentation adopter ?

Pendant la grossesse, on doit faire quelques concessions au niveau de l’alimentation. Mais qu’en est-il si on allaite notre bébé ? Quels sont les...

Pourquoi offrir un bijou de naissance à une jeune maman ?

La naissance d’un bébé est toujours un événement spécial. Pour la célébrer comme il se doit, il est de coutume d’offrir un cadeau à...

Rééducation du périnée : comment ça se passe ?

Le périnée fait référence à l’ensemble de muscles qui s’étend du pubis au coccyx. Cette région anatomique étant très sollicitée durant la grossesse et...

Comment se changer les idées pendant le baby blues ?

Après la naissance de leur bébé, nombre de nouvelles mamans sont touchées par un épisode de déprime appelé baby blues. Cette réaction post-natale dure généralement...

Allaiter après une césarienne : c’est possible !

Allaiter son bébé est souvent un objectif pour les futures mamans, un moment de proximité inégalé avec son bébé et le sentiment rassurant d'être...

Mise en place de l’allaitement : tout savoir pour bien démarrer

L'allaitement est une chose naturelle qui entretient le lien charnel entre la mère et son enfant. Plus qu'une méthode d'alimentation, l'allaitement est un véritable...

Comment prendre soin de ses cheveux après l’accouchement ?

Il est vrai que durant les mois de grossesse, les cheveux sont au top de leur forme ! Eh oui, merci aux hormones qui offrent...

Post-partum : quand et comment faire la rééducation du périnée ?

La rééducation du périnée est quasiment toujours recommandée par les personnels de santé après une grossesse. Le périnée et le plancher pelvien subissent une...

Comment perdre du poids après la grossesse ?

Lors d'une grossesse, la prise de poids est inéluctable pour la majorité des femmes. On peut prendre entre 5 et 30 kg ! Après...
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