Félicitations, future maman ! Vous avez franchi le premier trimestre de votre grossesse, une période souvent marquée par des changements hormonaux intenses et des sensations nouvelles. Vous entrez maintenant dans le deuxième trimestre, souvent considéré comme le trimestre “d’or”. Vous vous demandez probablement :
– Comment évolue mon bébé durant ces semaines ?
– Quels symptômes puis-je attendre de ce deuxième trimestre?
– Comment bien préparer les prochains mois?
Combien de temps dure le deuxième trimestre de grossesse ?
Le deuxième trimestre commence à la 13ème semaine de grossesse et se termine à la fin de la 26ème semaine. Soit une durée totale de 14 semaines, suivants le premier trimestre de grossesse. Pendant cette période, votre ventre s’arrondit nettement, et vous pourrez probablement sentir votre bébé bouger pour la première fois.
La croissance de bébé au cours du deuxième trimestre
Au deuxième trimestre, votre bébé fait des avancées remarquables, se métamorphosant d’une petite graine en un petit être avec des traits et des mouvements distincts. C’est un voyage passionnant pour le futur petit membre de votre famille.
- Apparence humaine : Si les premières semaines de grossesse voyaient votre bébé ressembler davantage à un petit têtard, les choses changent radicalement au cours de ce trimestre. Sa tête, ses bras, ses jambes… Tout commence à prendre une forme bien définie et reconnaissable. Ses proportions corporelles s’ajustent, et tous ses organes, bien que minuscules, sont désormais formés.
- Activation des sens : Le monde devient une symphonie de sensations pour votre bébé. Ses oreilles se développent, lui permettant de reconnaître votre voix et même celle de son papa. Ses yeux s’ouvrent, ses paupières se forment, et même s’il ne peut pas encore voir, il perçoit les variations de lumière. Son sens du toucher s’affine, et il peut même sucer son pouce pour se rassurer.
- Détails physiques : Petit à petit, et dès le quatrième mois de grossesse, le duvet qui recouvrait sa peau disparaît, et des cheveux commencent à pousser sur sa tête. Ses ongles, tant des mains que des pieds, se forment également. Si vous pouviez jeter un coup d’œil, vous verriez qu’il a de minuscules dents en formation dans ses gencives.
- Développement cérébral : Ce trimestre marque un tournant majeur dans le développement cérébral de votre bébé. Avec 250 000 divisions de cellules nerveuses par minute, c’est un véritable feu d’artifice d’activités dans cette petite tête. Ce développement rapide du cerveau est crucial pour les compétences qu’il acquerra plus tard, comme la coordination motrice et la capacité à apprendre.
- Mouvements perceptibles : Vers le milieu de ce trimestre et au cours du cinquième mois de grossesse, souvent entre la 18ème et la 25ème semaine pour les futures mamans qui attendent leur premier enfant, vous sentirez probablement les premiers mouvements de votre bébé. Ces petits coups, parfois légers comme le battement d’ailes d’un papillon, sont la preuve que votre bébé explore son environnement, se retourne et s’étire.
- Croissance en taille et en poids : Votre bébé pèse maintenant autour de 700 grammes vers le 6ème mois, un vrai petit poids plume ! Mais chaque semaine, il prend de l’ampleur, se préparant à son entrée dans le monde extérieur.
Voici un tableau récapitulatif de la croissance de votre bébé, semaine après semaine, durant le deuxième trimestre :
| Semaine de grossesse | Croissance et développement du bébé |
|---|---|
| 14ᵉ semaine | – Apparence plus humaine. – Les poils commencent à pousser. |
| 15ᵉ semaine | – Les articulations se forment. – Mouvements des membres, bien que non ressentis. |
| 16ᵉ semaine | – La peau devient translucide. – Ossification des oreilles et des os du visage. |
| 17ᵉ semaine | – Le bébé commence à sucer son pouce. – Développement des empreintes digitales. |
| 18ᵉ semaine | – Les mouvements du bébé peuvent commencer à être ressentis. – Formation du système auditif. |
| 19ᵉ semaine | – Les cinq sens se développent. – Apparition des cheveux et ongles. |
| 20ᵉ semaine | – Poids d’environ 300 grammes. – Développement cérébral accéléré. |
| 21ᵉ semaine | – Début de la production de globules blancs. – Mouvements plus vifs et plus fréquents. |
| 22ᵉ semaine | – La peau est recouverte de vernix caseosa, une substance protectrice. – Yeux encore fermés mais en mouvement. |
| 23ᵉ semaine | – Poids d’environ 500 grammes. – Audition se développe, le bébé peut entendre des sons faibles. |
| 24ᵉ semaine | – Apparition de sourcils et de cils. – Le bébé développe une routine de sommeil. |
| 25ᵉ semaine | – Poids d’environ 700 grammes. – Les vaisseaux sanguins de l’oreille interne se développent. |
| 26ᵉ semaine | – Les paupières s’ouvrent et se ferment. – Les narines commencent à s’ouvrir. |
| 27ᵉ semaine | – Réactions plus vives à la musique et aux voix. – Stockage de graisse sous la peau. |
Gardez à l’esprit que chaque grossesse est unique, et votre bébé pourrait évoluer légèrement différemment. Les informations ci-dessus offrent une idée générale de ce à quoi s’attendre chaque semaine pendant votre deuxième trimestre.
Les symptômes de la femme enceinte au cours du deuxième trimestre
Au cours de ce deuxième trimestre, vous, chères futures mamans, vivez des transformations notables, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Pour beaucoup, cette période est souvent considérée comme le “trimestre d’or” de la grossesse. Mais pourquoi donc ?
- Diminution des nausées: Si le premier trimestre était marqué par les fameuses nausées matinales, vous serez soulagée de constater qu’elles s’estompent ou disparaissent complètement pour la plupart d’entre vous. C’est le moment de redécouvrir les plaisirs gustatifs sans craindre une réaction de votre estomac.
- Ventre arrondi: Alors que pendant le premier trimestre, votre grossesse pouvait passer inaperçue, ce n’est plus le cas maintenant. Votre ventre commence à s’arrondir de façon significative, faisant de vous une femme enceinte à part entière. C’est l’occasion de commencer à porter des vêtements de maternité confortables et de montrer fièrement votre joli ventre.
- Troubles intestinaux et douleurs : Comme votre bébé grandit, vos organes sont poussés et déplacés, ce qui peut entraîner certains inconforts. Vous pourriez ressentir des douleurs au bas ventre ou des troubles intestinaux. Une alimentation équilibrée et riche en fibres peut aider à les atténuer.
- Modifications physiques continues : La prise de poids devient plus notable, et d’autres changements, tels que le gonflement des pieds et des mains, peuvent apparaître. L’apparition de vergetures sur le ventre, les hanches ou les seins est également possible, bien que leur intensité varie d’une femme à l’autre.
- Douleurs dorsales et jambes lourdes : Avec la croissance de votre bébé, le centre de gravité de votre corps change. Cela peut entraîner des douleurs dorsales. De plus, la circulation sanguine peut être affectée, ce qui peut causer une sensation de jambes lourdes. Des exercices doux et le port de bas de contention peuvent offrir un soulagement.
- Émotions en montagnes russes : Bien que vous puissiez vous sentir plus énergique et moins nauséeuse, ce trimestre peut également être marqué par des fluctuations émotionnelles. Les hormones de grossesse, ainsi que les préoccupations liées à l’approche de l’accouchement, peuvent influencer votre humeur.
- Contractions de Braxton Hicks : En préparation à l’accouchement, votre corps peut commencer à avoir des contractions légères et irrégulières, connues sous le nom de contractions de Braxton Hicks. Elles sont généralement indolores et servent à “entraîner” votre utérus pour le grand jour, elles seront généralement de plus en plus courantes notamment au troisième trimestre de grossesse.
Les rendez-vous médicaux et démarches à prévoir pour la future maman
Chères futures mamans, le deuxième trimestre grossesse est une période essentielle pour suivre l’évolution de votre bébé et garantir votre bien-être. Il s’agit d’un moment où certaines démarches et consultations sont recommandées, voire essentielles, pour veiller sur la santé de votre futur petit bout et la vôtre. Voici une liste détaillée de ce à quoi vous attendre :
- Examens prénataux mensuels : Ces rendez-vous avec votre gynécologue sage-femme ou votre professionnel de santé permettent de surveiller la croissance de votre bébé, la quantité de liquide amniotique, l’état du placenta, ainsi que votre tension artérielle et votre poids. C’est aussi l’occasion d’aborder toutes les questions que vous pourriez avoir. À chaque visite, une mesure de votre ventre sera effectuée pour s’assurer que le développement de votre bébé est sur la bonne voie. De plus, vous pourriez avoir l’opportunité d’entendre le cœur de votre bébé grâce à un Doppler.
- 2ᵉ échographie, également appelée échographie morphologique : Cet examen, réalisé entre la 20ᵉ et la 25ᵉ semaine grossesse, a pour objectif de vérifier le développement fœtal, d’examiner la structure des différents organes de votre bébé et de s’assurer de la bonne position du placenta. L’échographiste examinera chaque partie du corps de votre bébé, des pieds à la tête. C’est également lors de cette échographie que beaucoup de parents découvrent le sexe de leur bébé, si bien sûr, ils souhaitent le savoir!
- Dépistage du diabète gestationnel : Cette forme de diabète chez les femmes enceintes peut survenir pendant la grossesse, affectant la façon dont les cellules utilisent le sucre et augmentant le risque de complications pour vous et votre bébé. Entre la 24ᵉ et la 28ᵉ semaine, un test d’hyperglycémie provoquée sera réalisé. Cela implique généralement de boire une solution sucrée, puis de mesurer votre taux de sucre dans le sang après une heure.
- Préparation à l’accouchement : Les séances de préparation à la naissance, qu’elles soient dispensées par une sage-femme ou dans un cadre hospitalier, sont essentielles pour vous familiariser avec le processus d’accouchement, apprendre des techniques de respiration et discuter de vos éventuelles appréhensions. Outre la théorie, ces cours offrent souvent des séances pratiques, comme le ballon de grossesse, la sophrologie ou encore la préparation aquatique.
Conseils pour vivre sereinement le deuxième trimestre
- Évitez l’alcool, le tabac et adoptez une alimentation équilibrée. Boire beaucoup d’eau est également essentiel.
- Optez pour des activités sportives douces telles que la marche, le yoga ou la natation.
- Reposez-vous régulièrement, choisissez des chaussures confortables et n’hésitez pas à discuter et à échanger avec d’autres futures mamans.
- C’est aussi le moment idéal pour commencer à penser à la liste de naissance et aux équipements dont vous aurez besoin pour l’arrivée de votre bébé.
