L’accouchement est un moment unique et intense dans la vie d’une femme. Chaque future maman est différente, et il existe différentes positions d’accouchement pour faciliter la venue au monde de son bébé. Certaines positions peuvent aider à soulager la douleur et favoriser la progression du travail, tandis que d’autres peuvent convenir davantage aux préférences personnelles et aux besoins médicaux.
Les positions généralement proposées pour l’accouchement
Lors de la phase du travail, l’objectif est de faciliter l’ouverture du col de l’utérus et généralement les futures mamans peuvent choisir la position qui leur permet de se sentir le mieux. Cependant au moment de l’accouchement en milieu hospitalier, un certain nombre de positions sont proposées aux futures mamans.
La position gynécologique : allongée sur le dos (décubitus dorsal)
C’est l’une des positions les plus courantes dans de nombreux types de maternités en France. La future maman est allongée sur le dos avec les jambes relevées et soutenues par des étriers. Bien que cette position facilite le travail du personnel médical pour surveiller le bébé et effectuer d’éventuelles interventions, elle peut être moins confortable pour la maman. La gravité n’aide pas le bébé à descendre dans le bassin, ce qui peut ralentir la progression du travail.
Position semi-assise ou assise
Dans cette position, la future maman est soutenue en position semi-assise ou assise, ce qui permet de profiter davantage de la gravité pour aider le bébé à descendre dans le bassin. Cette position peut être plus confortable pour certaines femmes, car elle leur permet de mieux gérer la douleur et de participer activement au processus d’accouchement.
Position à quatre pattes
Cette position est également connue sous le nom de position “à genoux” ou “quadrupède”. La future maman s’appuie sur ses mains et ses genoux, permettant à son dos de se détendre et facilitant ainsi le passage du bébé dans le bassin. Cette position peut également soulager la pression sur le périnée, réduisant ainsi le risque de déchirure.
Position debout ou accroupie
Dans ces positions, la future maman est debout ou accroupie, permettant à la gravité de jouer un rôle majeur dans la descente du bébé. Ces positions peuvent faciliter l’ouverture du bassin et raccourcir la durée du travail. Certaines femmes trouvent également ces positions plus confortables et plus naturelles.
Les avantages des différentes positions
- Les positions verticales, comme debout, accroupie ou à quatre pattes, peuvent faciliter la descente du bébé dans le bassin grâce à la gravité, ce qui peut raccourcir la durée du travail.
- La position allongée sur le dos peut être utile pour les interventions médicales et la surveillance, mais certaines femmes peuvent trouver cette position moins confortable.
- La position semi-assise ou assise permet à la future maman de s’impliquer davantage dans le processus d’accouchement et peut faciliter la descente du bébé tout en préservant son confort.
La possibilité du choix de la position d’accouchement
Le choix de la meilleure position d’accouchement dépend de divers facteurs, tels que la préférence personnelle de la future maman, la progression du travail, les besoins médicaux, et les pratiques de l’établissement de santé. Il est important que la future maman discute avec son équipe médicale de ses préférences et de ses besoins, et qu’elle se sente soutenue dans son choix.
L’importance de la salle nature pour accoucher dans la position de son choix
La salle nature offre à la future maman la liberté de bouger et de choisir la position qui lui semble la plus confortable pendant le travail. Elle peut se tenir debout, accroupie, à quatre pattes, ou dans toute autre position qui lui permet de mieux gérer la douleur et la pression. Cette liberté d’action renforce le sentiment d’autonomie de la femme en travail, lui permettant de jouer un rôle actif dans le processus d’accouchement. Accoucher dans une position instinctive peut également favoriser la libération d’endorphines naturelles, les hormones du bien-être, qui aident à soulager la douleur et à favoriser une expérience plus positive de l’accouchement.
L’accouchement dans une position verticale, comme debout, accroupie, ou à quatre pattes, peut utiliser la gravité pour aider le bébé à descendre dans le bassin et à progresser plus rapidement dans le canal de naissance. Cela peut potentiellement raccourcir la durée du travail et réduire la fatigue de la future maman. En offrant une liberté de mouvement, la salle nature permet à la future maman de s’adapter à l’évolution du travail, en changeant de position au besoin pour faciliter la descente du bébé.
Dans les salles nature, les interventions médicales sont souvent moins fréquentes, car les femmes sont encouragées à accoucher de manière plus spontanée et moins interventionniste. La réduction de l’utilisation d’interventions médicales non nécessaires peut contribuer à une récupération plus rapide après l’accouchement et favoriser une expérience plus positive pour la future maman et le bébé.
Les salles nature sont souvent conçues pour créer un environnement apaisant et chaleureux, avec une lumière tamisée, des couleurs apaisantes, et des équipements discrets. Cela peut contribuer à réduire l’anxiété et le stress pendant l’accouchement, permettant à la future maman de se concentrer sur le processus de naissance de manière plus sereine et détendue.
