Voyager avec un bébé peut réserver son lot de surprises, malgré une préparation minutieuse. Faire preuve de souplesse, avoir un plan B, recréer un environnement rassurant pour bébé et rester bienveillant sont des clés pour gérer sereinement les imprévus. Cet article vous donne des conseils pratiques pour profiter pleinement de votre séjour en famille.
Faire preuve de souplesse et lâcher-prise
Voyager avec un bébé implique forcément son lot de surprises. Malgré une préparation minutieuse, il est impossible de tout anticiper. Adaptez-vous du mieux possible sans culpabiliser si tout ne se déroule pas exactement comme prévu.
Gardez en tête que l’essentiel est de profiter de bons moments en famille. Avec de la souplesse et une bonne dose d’humour, vous arriverez à traverser les petits imprévus du quotidien. Relativisez et concentrez-vous sur le positif, votre bébé sentira votre sérénité et se sentira en confiance malgré le changement de son environnement. Si une activité prévue est annulée pour cause de mauvais temps, improvisez un moment de jeu à l’abri en transformant votre chambre d’hôtel en terrain de jeux. Votre bébé sera très probablement ravi de partager ce temps privilégié avec vous.
Profiter de chaque instant pour créer des souvenirs
Considérez votre séjour comme une parenthèse de vie à savourer en famille, loin des contraintes du quotidien. Portez votre attention sur ces instants de complicité et d’échanges avec votre enfant. C’est l’occasion de créer de merveilleux souvenirs qui vous feront relativiser les petites galères du voyage. Même un biberon au milieu de la nuit dans un hôtel insolite prendra une saveur particulière des années plus tard en se remémorant cette escapade.
Immortalisez ces moments de joie et de partage à travers des photos qui seront de précieux souvenirs des premières vacances de bébé. N’hésitez pas à tenir un petit carnet de voyage en y notant ses réactions attendrissantes face à l’océan, ses éclats de rire spontanés au contact d’un animal ou encore ses premiers mots prononcés lors d’une balade.
Recréer un environnement rassurant pour bébé
Quand les repères d’un bébé sont chamboulés, un sentiment d’insécurité peut l’envahir et venir le perturber. Pour l’aider à apprivoiser la nouveauté en douceur, recréez une ambiance rassurante. Ses jouets favoris, sa turbulette ou sa peluche seront des alliés précieux. Entouré d’objets familiers, il se sentira plus en confiance. Glissez-les dans votre sac à main pour qu’ils soient toujours à portée de main et éviter les crises en cas d’oubli.
Vous pouvez également emporter sa gigoteuse ou sa couverture habituelles. Retrouver des sensations connues au moment du coucher apaisera votre tout-petit. Il s’endormira ainsi plus facilement. N’hésitez pas non plus à prendre avec vous quelques livres ou jeux qu’il affectionne particulièrement. Sortez-les dès qu’il montre des signes d’agitation et d’inconfort. Cela le rassurera et l’occupera pour vivre sereinement les temps de trajet ou d’attente.
Pour créer un environnement toujours plus rassurant pour bébé, optez également pour un hébergement calme au sein duquel il pourra vraiment se reposer. Ainsi, dormir chez un particulier pourrait s’avérer d’une grande aide pour le repos de toute la famille comparé à un hôtel bruyant où les chambres sont petites et moins propices à un sommeil réparateur. Vous pourrez ainsi profiter d’une location Cavalaire sur Mer, proche de la mer et des commodités qui ne négligera pas votre confort.
Instaurer des rituels proches de ceux de la maison
Pour un bébé, la routine est source de sécurité affective. Alors en voyage, essayez de conserver un rythme proche de celui de la maison. Bien sûr, vous n’avez pas à reproduire son planning habituel à l’identique. Mais respectez les grandes étapes de sa journée pour qu’il prenne ses marques. Faites preuve de flexibilité sur les horaires tout en maintenant des temps réguliers pour les repas, la sieste, le jeu, le bain et le coucher.
À l’heure de la sieste, instaurez un petit rituel rassurant. Une berceuse, une histoire, quelques câlins… Répétez les mêmes gestes dans le même ordre qu’à la maison. Recréez également une atmosphère calme en atténuant la lumière et en vous isolant au maximum des bruits extérieurs. De même le soir, réinstallez un climat propice à l’endormissement avec un bain relaxant, un massage et un temps câlin. Ainsi bercé, votre bébé se laissera plus facilement gagner par le sommeil.
Avoir un plan B pour les situations stressantes
Même si vous avez optimisé les valises, gardez toujours dans votre sac à main une tenue de rechange pour bébé. Entre les petits accidents de couche et les régurgitations, il peut vite se retrouver dans l’inconfort. Avoir de quoi le changer à portée de main vous évitera bien du stress. Optez pour un body et un pyjama faciles à enfiler. Vous gagnerez un temps précieux surtout dans des toilettes exiguës.
Repérer les aires d’arrêt adaptées sur le trajet
Si vous faites de longs trajets en voiture, un minimum d’organisation est essentiel avec un bébé à bord. Votre tout-petit aura besoin de bouger, de se dégourdir les jambes et d’être changé régulièrement. Repérez donc en amont les aires d’autoroute équipées pour accueillir les familles. Une aire avec une table à langer, un petit espace de jeu et un coin pique-nique ombragé vous simplifiera la vie.
Prévoyez des pauses toutes les deux heures environ pour que ces arrêts ne virent pas au cauchemar. Vous pourrez ainsi l’allonger confortablement pour changer sa couche ou lui donner un biberon au calme. Quelques minutes à se dépenser lui permettront aussi d’évacuer son énergie pour être plus serein ensuite dans son siège-auto. Profitez-en également pour vous détendre un peu en faisant quelques étirements et en prenant une boisson fraîche.
Emporter une trousse de secours avec les médicaments de base
En vacances en famille, une trousse à pharmacie adaptée est indispensable. D’autant plus avec un nourrisson dont l’organisme est plus sensible. Emportez les médicaments habituels de votre bébé, comme le sérum physiologique et du paracétamol en cas de fièvre. Ayez aussi de quoi nettoyer et désinfecter une petite plaie ainsi que des dosettes de solution de réhydratation en cas de diarrhées.
Selon votre destination, ajoutez les traitements spécifiques conseillés par votre pédiatre. Une pommade apaisante contre les piqûres d’insectes ou un antiseptique vous éviteront de paniquer à la moindre rougeur. Avoir le nécessaire sous la main, même pour les petits bobos, c’est l’assurance de pouvoir agir sans stress en toute circonstance. Renseignez-vous aussi avant le départ sur les coordonnées des médecins et hôpitaux à proximité de votre lieu de villégiature et ayez toujours sur vous votre carnet de santé.
Rester bienveillant envers bébé et soi-même
Malgré tous vos efforts pour anticiper, votre bébé peut avoir des réactions déroutantes pendant le séjour. Pleurs, colères, troubles du sommeil… Face à ces imprévus, ne vous découragez pas ! L’essentiel est de rester à l’écoute de ses besoins et de faire preuve de patience. Essayez différentes astuces pour le consoler en vous adaptant à sa sensibilité. S’il refuse une activité, n’insistez pas et proposez-lui un jeu dans un endroit calme.
Dédramatisez les situations embarrassantes comme une crise de larmes dans un lieu public. Tous les parents sont passés par là ! Adoptez la positive attitude sans vous soucier du regard des autres.
Rassurer bébé en cas de pleurs par la voix et le contact
Un bébé fatigué par le voyage peut se montrer plus sensible et anxieux. S’il se met à pleurer, tentez de comprendre ce qui le perturbe. Parlez-lui calmement pour le rassurer. Votre voix familière l’aidera à retrouver ses repères dans un environnement inconnu. Exprimez-lui avec des mots simples ce qu’il traverse : “Je vois que tu es fatigué, c’est difficile pour toi de t’endormir dans ce nouveau lit”. Il se sentira compris et en confiance.
Le portage peut aussi être une solution pour l’apaiser. Sentir votre odeur et votre chaleur le réconfortera. Détournez-le des sources de stimulations trop intenses en l’éloignant calmement de l’agitation. Isolez-vous quelques instants si besoin, le temps qu’il se sente à nouveau en sécurité. Un massage tout en douceur associé à des paroles apaisantes l’aidera à réguler ses émotions. Avec de la douceur et de la bienveillance, il reprendra confiance et retrouvera vite le sourire.
